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韭苔炒鱿鱼
爱跳舞的老太
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东海盛产鱿鱼,鱿鱼的吃法很多,而在家乡,最普通的是用韭苔炒鱿鱼。
韭菜的香,加上鱿鱼的鲜,成了一道诱人的美味。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
鱿鱼
350克
韭苔
250克
辅料
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
鸡精
适量
红辣椒
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
韭苔炒鱿鱼的做法步骤
1.
韭苔洗净切段,鱿鱼去杂质洗净,切花刀。
2.
把鱿鱼放开水焯30秒,捞出。
3.
在冷水里浸一下,捞出。
4.
锅里油热,放姜丝爆香,放下鱿鱼,加些料酒煸炒。
5.
放下韭苔煸炒。
6.
待韭苔发蔫,加盐,糖,胡椒粉,鸡精,煸匀,加些红辣椒做装饰即可
小窍门&温馨提示
鱿鱼放开水焯好,放冷水浸一下,口感比较嫩。
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