“炖菜”～～～海参小米粥独家

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“炖菜”～～～海参小米粥

主料

辅料

海参小米粥的做法步骤

1.南瓜切片
2.清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬出来的粥颜色更金黄）
3.把南瓜煮熟
4.提前泡发好的海参
5.用3片熟南瓜和煮南瓜的水煮淘洗好的小米
6.开锅后边煮边搅拌，直到南瓜南瓜碎成泥，小米开花，放适量食盐和海参
7.放葱姜
8.

分类：粥家常菜老人早餐

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