西兰花炒木耳

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  1.木耳冷水泡发，西兰花沸水中焯两分钟，胡萝卜切片，蒜切片
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  2.热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒
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  3.放入西兰花木耳翻炒
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  4.加入蒜片翻炒出香味，再加入2勺耗油翻炒均匀即可

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