西兰花炒木耳

温晓情

西兰花炒木耳

减肥菜

主料

辅料

蚝油2勺

西兰花炒木耳的做法步骤

1.木耳冷水泡发，西兰花沸水中焯两分钟，胡萝卜切片，蒜切片
2.热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒
3.放入西兰花木耳翻炒
4.加入蒜片翻炒出香味，再加入2勺耗油翻炒均匀即可

小窍门&温馨提示

西兰花焯水的时候加入油和盐，西兰花颜色更好看

分类：热菜家常菜秋季食谱午餐晚餐

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