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香菇莲藕番茄汤

尔东叶 发布
香菇莲藕番茄汤

喜欢番茄汤,经常做,一般都是炝锅后倒入番茄,加水,烧开后淋入鸡蛋,加盐调味即可。这次做将食材丰富了些,添加了香菇与莲藕,这两种食材的加入,不但汤的营养更丰富,口感、味道都更好,此汤还比单纯的番茄汤增加了排毒,防癌,通乳,减肥,滋阴润燥等功效。

食材明细

主料

辅料

香菇莲藕番茄汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、食材的选用依据个人偏爱及身体情况。
2、不宜用铁锅煮汤。
3、莲藕切开后很容易氧化,切后尽快入锅,或是将切好的莲藕放到清水里浸泡,可以防止氧化。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 秋季食谱 午餐 晚餐
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