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下饭菜【红烧蒜香鳗鱼】
咖啡。摩卡
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我家小朋友很爱吃日料的鳗鱼饭
但先生感觉偏甜了一些
那就自己做个中式红烧鳗鱼吧
满足一下先生的中国胃
简单
烧
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鳗鱼
一条
姜
1小块
大蒜
10瓣左右
葱
5根
辅料
盐
少许
黄酒
100ml
生抽
1汤勺
蚝油
1汤勺
醋
1茶勺
甜面酱
1汤勺
红烧蒜香鳗鱼的做法步骤
1.
菜场买好的鳗鱼让卖家剖好,回家洗净沥干,切成稍薄的小段,用少许盐腌制一下
2.
大蒜去皮用刀拍一下,姜切片,葱切成段(留一点切葱花装盘装饰用)
3.
锅里放油,将大蒜下锅,小火慢慢煎炸至表面金黄
4.
下葱段、姜片爆香盛出
5.
炒锅内再加少量油,下鳗鱼。鳗鱼油脂含量很高,不用放过多的油
6.
煎至两边变黄
7.
浇上黄酒,葱姜蒜加入
8.
再加入生抽、蚝油、醋及适量的水
9.
加入甜面酱翻炒均匀
10.
盖上锅盖中小火焖煮二、三十分钟左右
11.
转开大火收干汤汁,撒上葱花
12.
装盘
小窍门&温馨提示
大蒜这样烧出来也很好吃,可以再多放一些
1汤勺为15 ml,1茶勺为5 ml
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