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清爽西蓝花
美女高手
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简单
煮
未知
十分钟
食材明细
主料
西蓝花
1颗
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
生抽
适量
盐
小勺
油
适量
小米椒
3颗
清爽西蓝花的做法步骤
1.
西蓝花掰好去皮,洗干净放锅里煮两三分钟,放一小勺盐就可以了。
2.
另一边将蒜、姜、小米辣剁碎备用。
3.
煮好后,捞起西蓝花,留点汤在盘子里,倒入生抽。
4.
切好的末放在西蓝花上。
5.
热锅倒油,烧至六层热。
6.
将热油浇在末上就可以了,美味又健康。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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