小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。天气渐冷，天空也是阴沉沉的，渐渐只能在室内活动，心情也容易压抑。食物可以缓解沉闷的心情，香蕉素来有开心水果之称，能够产生五羟色胺让人心情愉悦。芒果的味道香甜，色泽鲜艳，让人忘掉烦恼。
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