玉米汁

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玉米汁

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

主料

甜玉米2根

辅料

清水1杯

玉米汁的做法步骤

1.甜玉米包干净后清洗
2.放入冷水锅中，水里加少许盐
3.将玉米煮熟
4.煮熟的玉米捞出沥干，心急的直接上嘴啃吧
5.将玉米粒剥出来
6.一碗玉米粒，一杯温水
7.将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
8.加入温水
9.将搅拌杯固定在主机底座上
10.盖好上盖
11.破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度
12.破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度

小窍门&温馨提示

1.酌情加水，喜欢浓稠口感的少加水，反之多加水。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机，打出来的玉米汁是热的，热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦，俗称“物理加热”。

分类：饮品家常菜下午茶果汁秋季食谱学生

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