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热拌菜之花椰菜和青豆
黄黄元宝
发布
简单
拌
蒜香
十分钟
食材明细
主料
花椰菜
一朵
青豆
半碗
辅料
大蒜头
3-5瓣
生抽
1勺
拌菜花椰菜和青豆的做法步骤
1.
花椰菜和青豆一起煮
2.
三分钟左右捞起花椰菜
3.
再煮三四分钟后捞起青豆
4.
热油烧至八九分热,倒入有蒜瓣和盐巴的碗里,滋拉一下,花椒粒和辣椒段随意放,喜欢辣的可以多放,油倒完再倒入适量生抽
5.
先拌花椰菜,佐料留一点不倒完
6.
摆盘
7.
再拌青豆
8.
装盘
小窍门&温馨提示
少油,无爆炒,健康还节能
分类:
家常菜
快手菜
查看全部(共8步)
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