菜谱
搜索
羊肉炖萝卜
独家
等的心跳
发布
冬日进补,不少人选择羊肉,羊肉有百药之库,能暖中补虚,补中益气,养肝明目。萝卜,尤其是白萝卜,富含维C和锌元素,有助增加免疫力,其所含多种酶能分解致癌的亚硝酸盐。
简单
炖
清淡
半小时
食材明细
主料
牛肉
4两
白萝卜
半个
胡萝卜
l根
辅料
葱段
5根
姜片
3片
八角
2个
干辣椒
少许
淀粉
少许
生抽
3勺
羊肉炖萝卜的做法步骤
1.
将萝卜洗净去皮,切成斜刀块或小方块。葱切小段,姜切块拍松。
2.
锅内烧水,水开加入少许盐放入切好的萝卜焯水三四分钟去取辣味。
3.
羊肉凉水下锅,放入姜片料酒焯水去浮沫,撇去沫的汤留着炖菜。
4.
将肉捞出,加丨勺酱油,半勺料酒,胡椒粉,淀粉煨一下,以免炒时肉发柴。想省事就直接炒。
5.
锅内热锅凉油,爆香葱,姜,八角,辣椒。再下羊肉翻炒,加入2勺酱油让肉上色。
6.
加入原来留好的汤,小火炖10分钟,尝尝羊肉熟了再下萝卜,改中火炖。
7.
等萝卜熟透加入少许味精,几滴香油,大火收汤,好吃的羊肉炖萝卜就完成了。
小窍门&温馨提示
羊肉要先在冷水中泡20分钟去血水和膻味。最好用砂锅炖。
分类:
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
晚餐
查看全部(共7步)
羊肉炖萝卜的更多做法
更多做法
清炖羊肉萝卜汤
红烧羊肉炖萝卜
萝卜炖羊肉
萝卜炖羊肉
羊肉炖萝卜
羊肉炖萝卜
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
羊肉炖萝卜
土豆饼
可乐排骨
蚝油豆腐
糖醋鲤鱼
宫保虾球
扣肉
芹菜炒香干
爆炒鱿鱼
白灼基围虾
香菇烧豆腐
红烧鲳鱼
香煎五花肉
拔丝地瓜
老鸭汤
上汤娃娃菜
美食天下首页