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青蒜炒沙虫
独家
霞美人
发布
沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食,有降血压、治湿、防癌作用。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
沙虫
适量
辅料
青蒜
适量
生姜
适量
胡萝卜
适量
青蒜炒沙虫的做法步骤
1.
准备食材
2.
青蒜切段,蒜白与蒜叶分开,胡萝卜切丝,姜切片
3.
锅内加适量油,放入蒜白与姜片炒香
4.
加入胡萝卜丝翻炒
5.
倒入沙虫翻炒片刻
6.
沙虫将熟时加入蒜叶翻炒并调味
7.
小窍门&温馨提示
沙虫入锅后会出些水,如果还是太干可洒少许水以防沙虫炒太干不鲜嫩
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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