蔬菜园地

1.准备的材料。

2.菜花和西蓝花分别掰开洗净，西红柿洗净切块，草菇盐水中洗净切片，荷兰豆撕筋洗净，洋葱洗净切片。

3.锅中倒油爆香蒜末。

4.倒入菜花、西蓝花、草菇、西红柿和洋葱和蚝油大火翻炒。

5.加水大火翻炒几下倒入荷兰豆炒至熟。

6.淋入美极鲜味汁，加入白糖。

7.翻炒均匀即可出锅。