蒸粗粮 独家

1.把山药把它切成小段,然后把它泡在水里,然后把玉米也砍成大概3厘米或者是4厘米左右的小块

2.然后把字数洗干净然后也把它切成一些小块

3.然后在蒸锅里面加入一些开水,小火,然后把我们准备好的食材全部放上去,盖上锅盖,然后用继续用小火,大概斟上半个小时左右