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营养粥
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冬天来了,喝点营养粥养养胃!😊
简单
煲
甜味
一小时
食材明细
主料
红枣
适量
红豆
适量
花生米
适量
薏米
适量
辅料
绿豆
适量
糯米
适量
冰糖
适量
营养粥的做法步骤
1.
准备适量食材,我这是三人份的,红豆,薏米,绿豆比较难煮,洗净用水浸泡半小时
2.
半小时后把花生米和糯米洗净加入
3.
一起放入砂锅🍲,大火🔥煮开
4.
大火🔥煮十分钟,该小火焖半小时,期间要经常搅动,避免粘锅,也可以快速出浆。快熟的时候加入红枣和冰糖,再煮十分钟
5.
煮好了!出锅啦!
6.
甜度合适,老少皆宜!
小窍门&温馨提示
红枣和冰糖不用煮太久,后期放入
分类:
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