小米山药红枣粥

英子草23

小米山药红枣粥

小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。

主料

辅料

冰糖适量

小米山药红枣粥的做法步骤

1.准备食材
2.红枣洗干净，将山药去皮切块。
3.小米洗净，浸泡半小时。
4.大火把水烧开将红枣，小米倒入锅中煮沸后，改小火煮20分钟（期间需要不停搅拌防止粘底）。
5.熬制20分钟后放入山药继续小火煮10分钟。
6.放入冰糖拌均匀即可出锅了。
7.成品图

小窍门&温馨提示

1 小米浸泡半小时，容易煮熟。
2 煮小米粥时，要不停搅拌防止粘底。

分类：粥午餐晚餐

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