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蒜蓉双丝
独家
诗韵墨香
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蒜蓉双丝!就是海带丝和肉丝搭配,融入了蒜香,吃起来营养丰富!海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
简单
炒
蒜香
半小时
食材明细
主料
海带丝
适量
肉丝
适量
辅料
油
适量
酱油
适量
蚝油
适量
十三香
少许
蒜
适量
姜
适量
蒜蓉双丝的做法步骤
1.
海带丝,用清水洗干净,起锅烧热水焯一下,备用!
2.
切肉丝适量,蒜蓉适量,干椒切丝,不喜欢辣的可以不用放干椒!
3.
热锅里适量油,放入姜丝,和干椒丝炒香!
4.
放入酱油,蚝油,十三香,各适量,放肉丝炒熟,放蒜蓉炒香,放海带丝,放盐适量,翻炒,出锅!
5.
成品!
小窍门&温馨提示
喜欢辣的,可以多放干椒丝,不喜欢辣的,可以不放干椒丝!
分类:
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