肉酿凤尾笋独家

诗韵墨香发布

肉酿凤尾笋

肉酿凤尾笋，营养丰富的一道菜肴！笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化。

主料

凤尾笋适量
肉适量
胡萝卜适量

辅料

肉酿凤尾笋的做法步骤

1.凤尾笋洗干净，用热水焯一下，控干水分，备用！
2.用刀切片，摆入盘中！
3.切肉丁，切胡萝卜丁，切葱姜蒜适量！
4.锅里放入油适量，葱姜蒜末炒香，放适量蚝油酱油，十三香少许，放肉丁胡萝卜丁，加盐适量，翻炒，水淀粉适量，勾芡，收汁，滴香油几滴，出锅！
5.

小窍门&温馨提示

出锅淋完肉汁，喜欢吃辣的，可以撒上太椒段，味道也不错！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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