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多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭

多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭

楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地,每天乐呵呵地浇水,除草辛苦付出换来了小小的丰收,南瓜丝瓜都到了丰收的时候,就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜,还分了我一个大南瓜,很嫩很嫩的那种,阿姨说不早点摘估计就没了…….哈哈,看来不劳而获的还不止我一人哦。

大大的南瓜分给嫂子拿走一半,还有好多,煮饭,做馒头还配鸡肉做了这份南瓜鸡丁玉米饭,刚从地里摘下的南瓜嫩嫩的甭提多新鲜了非常的好吃,真心地感谢谢阿姨,下次我做了好吃的还要继续送给你哈。

主料
辅料
配料

南瓜鸡丁玉米饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、 鸡脯换成鸡腿肉味道更好更嫩。
2、 豆瓣酱已经很咸,盐加入时要少量。
3、 米饭中可加玉米粒同煮,也可换成喜欢的菜丁同煮也很好吃。
分类: 主食 家常菜 儿童 午餐 工作餐
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