强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆

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强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆

紫薯有抗氧化的功效。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量，增强体力。

主料

辅料

白糖适量

南瓜紫薯豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆浸泡15分钟。
3.南瓜和紫薯分别去皮切小块。
4.把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
5.加入所需量的清水。
6.再加入黄豆。
7.加盖按下干豆功能键。
8.煮好的豆浆无需过滤，可加少许糖。

小窍门&温馨提示

此豆浆无需过滤也可不用加糖。

分类：饮品秋季食谱冬季食谱

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