水煮鸡蛋独家

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水煮鸡蛋

增加蛋白质

食材明细

主料

鸡蛋2个

辅料

水适量

水煮鸡蛋的做法步骤

1.先把鸡蛋放凉水里泡10分钟，那样煮出来不会不熟
2.泡过以后放锅里煮，煮开闷会就好，然后放凉水里泡下就可以了
3.成品图

小窍门&温馨提示

这是减肥中有的人缺少蛋白质的，吃蛋白增加蛋白质的，记得不可吃蛋黄

分类：家常菜快手菜早餐

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