韩式南瓜粥

一日五餐辅食发布

韩式南瓜粥

去过韩式烤肉店的，一定对这款韩式南瓜粥不陌生，简单的操作爽滑的口感。可以做为6个月以上宝宝的辅食，也可以做全家的早餐。早餐再蒸点包子馒头，10分钟肯定足够啦。
参考月龄：6M+

主料

辅料

韩式南瓜粥的做法步骤

1.食材：南瓜 200克，糯米粉 20克，水 200ml，糖 2克（可不加）
2.南瓜去籽去皮，切片蒸熟，用勺子压成泥。>>如果南瓜粥是做早餐，前一晚就蒸好，早晨做早餐再多时间都会不够用。
3.20克糯米粉加200ml的水调开，倒入锅中，南瓜泥加入。
4.边加热边搅拌，南瓜粥越来越稠。全程加热约2、3分钟就可以了。
5.尝一下看南瓜的甜味够不够，可以少加一丢丢糖调味。
6.

小窍门&温馨提示

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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分类：粥家常菜婴儿午餐晚餐

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