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【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹

美味无极限

秋天气候干燥,无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

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辅料

南瓜银耳红枣羹的做法步骤

分类: 羹类 家常菜 老人 下午茶 朋友聚餐 秋季食谱
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