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美味早餐的好伴侣——纯天然杏莓果酱
prccherry
和许多家庭自制果酱不同,俺家的这款果酱是绝对无添加+纯手工酿制!虽然保质期短了点,但味道好啊,而且超级健康的嘛!
简单
煮
果味
二十分钟
主料
蓝莓
1盒
软杏
数个
辅料
肉桂
1枝
配料
红糖
适量
盐
适量
杏莓果酱的做法步骤
1.
蓝莓,甜杏分别洗净,沥干水
2.
杏放到开水里滚30秒左右,可以很轻松的把皮去掉。蓝莓不需要去皮
3.
将蓝莓和杏一起放入不粘锅里,加入桂枝,红糖,搅拌均匀
4.
中火煮开后,转小火熬制大约15分钟,其间用抹刀翻动搅拌使其均匀受热。果肉熬成糊状即可
小窍门&温馨提示
秋天饮食上千万不能贪凉。红色水果大多性温热,用来做早餐不会太寒。加入肉桂后,不仅味道更美,肉桂的温补效用更有利于平衡。蓝莓有强抗氧化能力,而杏子又富含纤维素,虽说民间有“桃养人,杏害人”之说,这样搭配着少吃一些,还是很健康的!
分类:
私房菜
儿童
下午茶
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