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蜜汁烤肋排
小耿妈妈
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无肉不欢的还要减肥,只能从做法上劲量减少卡路里的摄入,相比糖醋排骨而言,烤的排骨热量降低不少,再刷上一层舔咪咪的烤酱,也是又香又甜的!
简单
烤
咸甜
三小时
食材明细
主料
排骨
500克
蜂蜜
1大勺
生抽
1大勺
色拉油
少许
辅料
葱
适量
姜
少许
盐
适量
料酒
适量
蜜汁烤肋排的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
排骨斩小块,加入料酒,盐,葱,姜。
3.
抓匀腌制半天以上。
4.
腌制好的排骨铺在烤网上,烤箱200度预热后,中层烤制30分钟。
5.
蜂蜜,生抽再加少许的色拉油调匀。
6.
烤熟的排骨刷上调好的蜜汁。
7.
再200度烤制10分钟左右撒点熟芝麻就可以。
小窍门&温馨提示
1.排骨烤制的工程中注意观察,不要烤焦。
2.腌制的时间长点,排骨更容易入味。
分类:
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