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【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 独家

 小森的妈妈

海参含有多种对人体有益的营养成分,中医认为海参性温补,适宜长期食用,是强身健体、延缓衰老的佳品。
鲍鱼营养价值高,烹饪的方法也多,这次我炖汤选用的是鲜鲍。不需要买很大的鲍鱼,我买的大概是十块一只,比较经济实惠。
虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤,蒸排骨,它都是很好的“伙伴”。
这几种食材搭配起来炖汤,十分清甜好喝,大家不妨试试。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415

主料
辅料
海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、千万别以为鲍鱼壳不值钱,它可是中药——石决明,有清热平肝,滋阴壮阳的功效。洗干净的鲍鱼壳可以一同炖汤。
2、虫草花、海参、鲍鱼的挑选方法可以加我了解噢。
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小森的妈妈 创建于 2018-01-23 12:06:59

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