腊八粥独家

温晓情

腊八粥

八宝粥营养丰富，喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

主料

辅料

冰糖适量

腊八粥的做法步骤

1.各种材料备好，家里有什么就放什么
2.所有材料洗净，放入高压锅中，加入适量的水浸泡2小时
3.按蹄筋键，煮熟之后加入枸杞即可

小窍门&温馨提示

1我一般都是头天晚上将食材放入高压锅中，预约8小时，第二天起来喝粥
2根据所放材料加入适量的水，水要多加些，比平时煮粥要多些。我放了大约800毫升的水
3粥煮好了以后搅拌一下，这样甜味均匀些

分类：粥家常菜晚餐学生

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