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潮音潮人:咸菜炒荷兰豆

潮音潮人:咸菜炒荷兰豆

潮汕有‘三宝’咸菜、菜脯、鱼露。虽然都不是什么名贵的食材,但它们跟着成千上万的潮汕人民生活习惯跟饮食习惯息息相关,咸菜更是被端上餐桌最多的一种小菜,它风味独特,酥而不烂,口感咸酸,腌制好的潮汕咸菜,色译金黄金黄,赏心悦目;闻之清香扑鼻,神清气爽;生、熟吃均可,是就潮汕糜这类白粥的上乘小菜,也是具有独特风味的调味佳品。

潮汕咸菜搭配荷兰豆一起炒,口感爽脆,是道蛮拌饭的地道潮汕家常菜。荷兰豆中含有较为丰富的纤维素,常吃可以防止便秘,有清肠作用。

今天要做的下饭菜:咸菜炒荷兰豆

主料
辅料

咸菜炒荷兰豆的做法步骤

小窍门&温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 这种叫咸菜叫咸菜头,别买错咸菜尾哦~
❥ 先焯荷兰豆就不会把咸菜炒老了
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分类: 热菜 老人 潮汕菜 午餐
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