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秋燥不妨吃点苦---凉瓜酿肉五彩饭

秋燥不妨吃点苦---凉瓜酿肉五彩饭

入秋以来空气干燥,感觉“上火”的很厉害,嗓子眼睛都有点不太舒服。

刚巧上班的路上看到一起小到不能再小的交通事故,一个老人拖着电动车带着孩子在路口等红灯,由于车头突出路面将右拐的一辆帕萨特门上划了一条长长的痕迹,车上的女人下来后站在路口就将老人好一顿训斥,其实老人停在线外是不对,可是她的驾驶技术也欠提高,对宽度估计不足自已划出的痕迹就算了,站在街上对着老人孩子大吼大叫,起码的尊老爱幼也不懂,实在是大煞风景。如果火气太大还是要适当吃点苦哦,在家里下火就好不要出来吓人了。

主料
辅料
配料

凉瓜酿肉五彩饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、        如果不喜欢苦瓜的苦,也可以换成其他蔬菜,用西葫芦或黄瓜酿肉也不错。

2、        蔬菜丁也可用开水汆烫后加橄榄油,盐凉拌食用。
分类: 主食 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐
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