温补益气养颜排骨莲藕四宝汤

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  1.准备食材。排骨反复换水，处理干净。
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  2.锅里凉水加排骨，加葱段和姜，料酒。
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  3.水开，去除浮沫，煮几分钟捞出备用。
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  4.将排骨放砂锅或者电炖锅中，此时一定要加热水或者温水。加姜片，大火烧开，小火慢炖半小时。
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  5.莲藕处理干净，切滚刀块备用。
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  6.放排骨锅中。
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  7.加枸杞和花生。继续炖40分钟，排骨软烂就可以。
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  8.加适量的盐和胡椒粉，关火。

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