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黄米饭养胃改良版
飘飘&开心
简单
煮
原味
半小时
主料
猪肉
200g
大黄米
500g
榨菜
200g
花生
若干(可省略)
莲子
若干(可省略)
枸杞
若干(可省略)
辅料
海鲜酱油
1勺
鸡精
1勺
老抽
半勺(也可用一勺甜面酱代替)
养胃黄米饭的做法步骤
1.
把大黄米投水两遍后泡好。
2.
把花生、莲子、豆子等提前浸泡半天(如果没时间浸泡了,就用高压锅压软。)
3.
把大黄米和压好的花生等倒在一起,上火熬煮。水大约比煮粥的水稍微少一点,不超过两指节。
4.
隔几分钟翻拌几下,防止粘锅。到汤少了,大黄米粘粥了,即可关火。
5.
卤子:猪肉切成肉丁,榨菜切丁。锅中倒入油,油热倒入葱花,稍后爆香放入肉丝翻炒,肉丝变色后倒入酱油、鸡精、老抽(或甜面酱),炒匀后出锅。
6.
黄米饭盛出锅,卤子一大勺,东北老式吃法再放点白糖拌一拌,香极了。
小窍门&温馨提示
黄米饭汤少时要看住火,勤翻拌,防止粘锅
分类:
主食
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老人
早餐
查看全部(共6步)
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