一成不变的早餐粥

乐：在吃

一成不变的早餐粥

妈妈是老糖人，饮食要定量，2016年冬天开始，妈妈的早餐就是一成不变的粥，粥，最最简单又复杂的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。

主料

辅料

炒时蔬200g

早餐粥的做法步骤

1.土豆，山药，芋头，南瓜，白薯先上蒸锅蒸熟后，去皮，称出相应的重量。
2.土豆，山药，芋头，南瓜，白薯压成泥备用。
3.杂粮米煮的粥，称出150克。
4.压成泥备用。
5.粥清水倒出250克备用。
6.把土豆泥，稠粥，清粥混合，好了。
7.再配上200克炒时蔬。

小窍门&温馨提示

土豆，山药，芋头，南瓜，白薯是做为主食，全部算下来是约四个单位的量。

分类：粥家常菜早餐

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