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蒜苔炒黄鳝
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蒜苔炒黄鳝客家菜,好吃又营养。
中级
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蒜香
十分钟
食材明细
主料
蒜苔
250克
黄鳝
350克
辅料
盐
适量
茶籽油
适量
料酒
适量
姜
适量
干辣椒
适量
酱油
适量
蒜苔炒黄鳝的做法步骤
1.
黄鳝去鱼肠斩段,蒜苔切段,切点姜片,干辣椒切段。
2.
锅里烧油下入姜,蒜苔炒匀
3.
放盐炒匀
4.
炒断生出锅待用
5.
另起锅烧油下入黄鳝炒匀
6.
放盐
7.
淋上料洒炒匀
8.
放进姜片去腥
9.
炒片刻
10.
放进干辣椒,淋上酱油炒香
11.
倒进炒好的蒜苔
12.
翻炒翻炒炒入味
13.
装盘出锅
小窍门&温馨提示
黄鳝炒干水分才不会有腥味
分类:
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