核桃红枣豆浆

云拂心

核桃红枣豆浆

核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！

主料

辅料

冰糖24块

核桃红枣豆浆的做法步骤

1.准备食材
2.核桃用钳子去壳。
3.核桃用热水泡5分钟。
4.将冰糖放进搅拌机。
5.用手轻轻剥去核桃的薄皮。（因为薄皮对身体健康不利）
6.红枣去核，掰成几块；核桃掰成几块，与黄豆一起放进搅拌机，再倒入3碗水。
7.搅拌机调至“干豆/湿豆”，直到搅拌结束。
8.搅拌好的豆浆，再用过滤网过滤豆渣，完成！

小窍门&温馨提示

1、豆浆份量为3杯（3个人）。
2、过滤后剩下的豆渣，还可以制作成豆渣蛋糕或者甜品。

分类：饮品家常菜早餐

查看全部(共8步)

核桃红枣豆浆的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页