蒜蓉秋葵独家

春春神厨发布

蒜蓉秋葵

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

蒜蓉秋葵的做法步骤

1.新鲜秋葵洗净。
2.切去根部。
3.准备蒜蓉。
4.煮锅加水烧开，放入秋葵焯熟，可以加一滴油使秋葵保持翠绿色。装盘备用。
5.准备调料汁：生抽、海鲜酱油、蚝油、冰糖。
6.炒锅放入适量植物油，油温8成热时加入蒜蓉翻炒。
7.蒜蓉变浅黄色时加入调料汁烧开。
8.将蒜蓉调料汁浇在秋葵上。
9.成品。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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