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桂圆红枣红豆米糊

桂圆红枣红豆米糊

桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。

     红枣有4个功效:1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

主料

桂圆红枣红豆米糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、不要加糖,已经很甜了,红枣和桂圆含糖较高,故糖尿病人慎食。
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