菜谱
搜索
肉丸子烧茄子土豆
小草根家庭美食
发布
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。利用茄子和土豆,加上肉丸子一炖,哇塞,真的好香,不能减肥了,只能下饭了~
初级
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
猪肉
200克
土豆
3个
茄子
1个
辅料
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
生抽
适量
老抽
适量
八角
适量
花椒
适量
十三香
适量
蛋清
1个
淀粉
适量
肉丸子烧茄子土豆的做法步骤
1.
准备原材料
2.
猪肉和葱姜一起搅动成馅料
3.
加蛋清,适量淀粉,十三香,盐,清水,生抽,鸡精
4.
一个方向搅拌上劲
5.
锅里多加油,七成油温,挤入丸子炸金黄色捞出备用
6.
茄子土豆处理干净,切好备用。
7.
葱姜蒜,干辣椒炝锅
8.
加土豆翻炒,加老汤或者清水炖土豆五成熟
9.
加茄子和肉丸,加八角,花椒,盐,生抽,老抽
10.
炖熟,加鸡精
小窍门&温馨提示
茄子块要大点的。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共10步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
芋儿鸡
油焖春笋
芝士焗土豆泥
蒜蓉金针菇
榨菜炒肉丝
香辣肉丝
酱茄子
茄子炖土豆
土豆炖牛腩
蒸螃蟹
葱爆肉
胡萝卜炒肉
炒土豆丝
肉蟹煲
烤牛排
烤鸡胸肉
美食天下首页