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鲜香磷虾豆腐汤
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喝汤,在广东来说是家常便饭。特别是冬天,进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多,且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤,熬煮时间短,高蛋白,低热量,不需要调料,自然的鲜甜可口。
中级
煮
清淡
二十分钟
主料
磷虾
200克
豆腐
1块
香葱
50克
辅料
生姜
5克
油
2ml
盐
3克
生抽
1ml
鲜香磷虾豆腐汤的做法步骤
1.
准备好食材:豆腐、磷虾、香菜等;
2.
磷虾解冻,洗净;(这磷虾是南极磷虾,很干净,解冻之后冲洗一下即可)
3.
热锅,倒入适量的油,把磷虾放入锅中,加点生姜丝,煸炒出香味;
4.
清水煮沸,豆腐切小块,放入锅中;
5.
再次煮沸,放入刚刚炒好的磷虾;
6.
中小火炖5分钟,放盐拌均;
7.
出锅前加入香菜,即可。
小窍门&温馨提示
1.磷虾需要解冻,煸香,汤才鲜美哦;
2.豆腐切块的时候,拿在手上切即可;
分类:
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