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福寿安康
尔东叶
过年的重头戏是吃。吃,不但可以大饱口福,还将许多的期盼、心愿融入各种美味之中。这道福寿安康即表达了我们美好的祝愿。
初级
烧
咸鲜
一小时
主料
鸡腿
2个
春饼
10张
板栗
100g
辅料
油
适量
白糖
适量
盐
适量
酱油
适量
料酒
适量
淀粉
适量
葱
适量
青椒
适量
枸杞
适量
姜
适量
福寿安康的做法步骤
1.
鸡腿、青椒洗干净,板栗去壳备用,枸杞洗干净,烙好春饼备用
2.
鸡腿去骨
3.
鸡腿肉切成块
4.
切好的鸡腿肉加料酒、淀粉搅拌均匀后再加油搅拌均匀腌制10分钟
5.
青椒切小块
6.
起油锅,葱姜入锅煸香
7.
鸡腿肉入锅炒
8.
加白糖、酱油炒均匀,再加适量水炒均匀,盖上锅盖烧,其间适时翻炒
9.
鸡肉9分熟,将板栗入锅,炒均匀后盖上锅盖继续烧,其间适时翻炒
10.
利用这个时间春饼卷成卷放在盘子一端
11.
食材熟,加盐炒
12.
青椒入锅炒
13.
炒均匀关火,撒入枸杞
14.
炒均匀即可盛入装有春饼的盘子,配春饼享用
小窍门&温馨提示
1、配菜选用依据个人偏爱。选用板栗,是因为板栗与鸡肉搭配在营养及食疗功效上属黄金搭配。
2、烙春饼是百姓对新的一年美好生活的祈盼,寓意很好,配年菜很搭。南瓜汁、菠菜汁分别和面,用电饭煲烙出不同颜色的春饼,既健康营养,也更适合节日气氛。
3、我用的熟板栗,入锅比较晚。如果用生板栗,要将入锅时间提前。
4、鸡肉提前腌制味道、口感更好。
分类:
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