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莲藕红豆汤
泽瑞妈妈
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藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效
简单
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
红小豆
100克
莲藕
300克
辅料
冰糖
适量
莲藕红豆汤的做法步骤
1.
食材:莲藕、冰糖、红小豆
2.
红小豆淘洗干净放入电饭煲,加入足量的水。
3.
莲藕去皮切丁,冲洗干净。
4.
切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。
5.
启动汤粥程序
6.
程序结束,一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了
7.
成品
小窍门&温馨提示
莲藕在去皮后如果不马上用,泡制在水里面是不会变黑。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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