胡萝卜银耳莲子米糊独家

一溪月

胡萝卜银耳莲子米糊

胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。
孩子单独不怎么爱吃，我就想办法打进米糊里。加适量冰糖，味道很好喝呢😊

主料

辅料

胡萝卜银耳莲子米糊的做法步骤

1.莲子头晚泡上。(放豆浆机时莲子掰开)
2.银耳凉水泡发，洗净，切小朵。
3.胡萝卜切小丁。
4.红枣洗净切小粒。
5.水位在1100。
6.所有食材…胡萝卜丁，莲子，银耳，红枣，大米，小米各适量。
7.所有处理过的食材放豆浆机内。
8.适量冰糖放进豆浆机。
9.选米糊，按启动键开始。大约二十五分钟工作完成。
10.成品。

小窍门&温馨提示

我打豆浆，米糊，都是放冰糖，感觉上冰糖甜味口感更纯正些。适量的甜味能激发谷物的香。但是不能吃甜的就不用放了。

分类：饮品家常菜早餐

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