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健康减肥餐
吃货一枚诞生
简单
拌
五香
半小时
主料
菠菜
适量
豌豆尖
适量
豆芽
适量
辅料
凉拌醋
适量
凉拌香油
适量
盐
适量
豆豉
适量
健康减肥餐的做法步骤
1.
准备菠菜、豌豆尖、豆芽,洗净备用
2.
煮里放水烧开,放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下,捞出冷却备
3.
将冷却好的菜放入碗中,放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉,搅拌均匀即可食用了
小窍门&温馨提示
减肥不是单纯的节食,会挨饿,既不健康也不一定有效,吃这种应季蔬菜,既可以不挨饿,也健康。
分类:
素菜
家常菜
查看全部(共3步)
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