蒜蓉鱼丸西兰花

雨禾yuhe

蒜蓉鱼丸西兰花

今天午餐配菜

主料

辅料

蒜蓉鱼丸西兰花的做法步骤

1.鱼丸切薄片
2.西兰花用手掰小朵洗干净
3.锅中水烧开下鱼丸煮下捞出
4.西兰花也焯水捞出
5.热锅冷油下蒜蓉炒香
6.加水盐五香粉烧开
7.下鱼丸西兰花翻炒滴香油出锅

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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