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美白护肤—白梨苹果香蕉汁
诗心
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梨的水份充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食,不但可补充水份和营养,还能美白肌肤。
此果汁一般人均可食用,尤其适合孕产妇。
简单
其他
甜味
十分钟
食材明细
主料
苹果
1个
白梨
1个
辅料
香蕉
1根
凉开水
200毫升
配料
蜂蜜
适量
白梨苹果香蕉汁的做法步骤
1.
准备好水果和蜂蜜。
2.
苹果去皮去核切成小块。
3.
白梨去皮去核切成小块。
4.
把苹果和梨依次倒入料理机内。
5.
加入凉开水。
6.
搅拌成汁。
7.
香蕉去皮切成异形小块。
8.
加入榨好的果汁中。
9.
调入适量蜂蜜拌匀,即可食用。
小窍门&温馨提示
诗心片语:
1:也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。(依据个人喜好)
2:梨出汁比较多,所以此款果汁水不要加太多。
3:此果汁无需过滤。
分类:
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