美白护肤—白梨苹果香蕉汁

诗心

美白护肤—白梨苹果香蕉汁

梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。
此果汁一般人均可食用，尤其适合孕产妇。

主料

苹果1个
白梨1个

辅料

配料

蜂蜜适量

白梨苹果香蕉汁的做法步骤

1.准备好水果和蜂蜜。
2.苹果去皮去核切成小块。
3.白梨去皮去核切成小块。
4.把苹果和梨依次倒入料理机内。
5.加入凉开水。
6.搅拌成汁。
7.香蕉去皮切成异形小块。
8.加入榨好的果汁中。
9.调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。

小窍门&温馨提示

诗心片语：

1：也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。（依据个人喜好）

2：梨出汁比较多，所以此款果汁水不要加太多。

3:此果汁无需过滤。

分类：饮品儿童下午茶秋季食谱妇女节

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