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彩椒炒鸡胸
胡椒0214
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鸡胸肉含有丰富的蛋白质,彩椒含有维生素,可以提高人体免疫力!
简单
炒
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸
1块
彩椒
3个
辅料
干辣椒
3个
麻椒
少量
生抽
2勺
醋
1勺
番茄酱
1勺
油
1勺
彩椒炒鸡胸的做法步骤
1.
准备材料:一块鸡胸,2个青辣椒,1个红辣椒,干辣椒和麻椒适量!
2.
鸡胸洗净切块!
3.
先调酱汁:两勺生抽,1勺醋,搅拌均匀!
4.
切块的鸡肉里倒入半碗酱汁,一勺番茄酱搅拌均匀,腌制一下!
5.
彩椒洗净切块!
6.
锅里烧热,放入一勺油,放入干辣椒和麻椒,中火煸炒出香味!
7.
倒入腌好的鸡胸肉和彩椒快速翻炒,炒至鸡胸变白!
8.
倒入剩下的半碗酱汁,大火收汁即可!
9.
酸酸甜甜,带点麻辣,低热量高蛋白!
小窍门&温馨提示
鸡胸要大火快炒,否则肉容易柴!
分类:
热菜
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午餐
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