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减脂午餐
哈哈啊111
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酱香
二十分钟
食材明细
主料
牛排
150g
生菜
适量
菠菜
3颗
辅料
圣女果
3个
西兰花
2个
减脂午餐的做法步骤
1.
所有菜品洗干净备用。
2.
西兰花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。
3.
西兰花和菠菜捞出备用。
4.
锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。
5.
摆盘,就好啦……
分类:
家常菜
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午餐
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