潮音潮人：清蒸黑鸡鱼

❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的。
❥ 如果想通过吃鱼起到健脑和维护心脑血管的作用，那么最好食用应季的鱼眼窝。
❥ 蒸鱼的时间要根据鱼的大小灵活掌握。
❥ 鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。
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