低卡咖喱土豆泥 独家

1.准备两个土豆，最好起沙的那种。

2.土豆切小块，放入一个可微波的器皿中，加入牛奶，咖喱粉，黑胡椒粉，盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小眼。

3.土豆泥做好了，可以搅拌的时候放点盐。