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相思豆粉
伊悠悠
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花豆,别称相思豆,又名肾豆,因其表皮呈规则形状如肾脏,全身布满红色经络花纹而得名,被当地人称为神豆,相传为朝廷贡品,长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,俗称花豆。
简单
炒
原味
二十分钟
食材明细
主料
相思豆
适量
辅料
白砂糖
适量
相思豆粉的做法步骤
1.
相思豆适量放入锅中,小火炒。
2.
炒至微黄,约15分钟,中途要不时的翻炒。
3.
放入打碎机。
4.
2分钟打成粉。
5.
装入玻璃瓶密封保存。
6.
舀适量相思豆粉,适量白砂糖。
7.
倒入刚烧的热水,搅拌均匀即可。(早上吃,方便快捷,即营养又美味)。
分类:
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